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Mostrando postagens de agosto 2, 2014

Beleza de dentro para fora

Muitas vezes compramos n produtos de beleza, cremes e mais cremes para isso ou aquilo, sendo que nossa beleza está em uma alimentação mais saudável e rica. Alguns elementos químicos são essenciais a beleza, e outras substâncias -união de átomos - ajudam a elasticidade e cuidam do cabelo e unhas. Então para que gastar tanto, se podemos encontrar a riqueza de uma beleza natural em nossa alimentação? Veja, vamos falar do colágeno  - É uma  protéina  que ajuda na elasticidade da pele.E, está em alguns alimentos como carnes vermelhas e brancas e na gelatina convencional. Para ser mais potencializado deve-se também digerir alimentos ricos em  vitaminas   C  - que auxilia no combate ao estresse em nossas vidas tão agitadas. Temos ainda o  Selênio  -  elemento químico Se  - ação  antioxidante  que previne contra os  radicais livres  que acabam envelhecendo a  pele , assim devemos comer mais feijão, queijo branco e outros. Temos ainda  zinco  que auxiliam no  Sistema Imunológico  - auxilia