Dores articuladas no joelho

Este ano, achei que fosse frescura de adolescente, a minha filha no 5º ano do Ballet da Escola de Dança de São Paulo, ligada ao Teatro Municipal de São Paulo. Ela se queixava de dores no joelho direito, e principalmente após as aulas de pilates, e aulas contemporâneo, principalmente, após saltos.
Então, decidimos levá-la ao ortopedista, que solicitou uma ressonância, e mesmo sem antes saber o resultado ela pediu que fossemos a escola trancar a matrícula, eu confesso que fiquei chateada, pois ela é uma ótima bailarina, ela se modifica quando está num palco, fica linda, mesmo na simplicidade, sem abuso de maquiagem ela se torna leve, linda, perfeita.
Mas, hoje após resultado, verifiquei que ela não se queixava em vão, ocorre sim uma lesão no joelho, e agora vou levar ao ortopedista, que a consulta demora para ser marcada, principalmente no HSPE, bem serviço público, embora lá tenha ótimos especialistas.
Bem, o resultado foi um leve derrame, edema( inchaço ) e condropatia patelar, e assim, que ela começar a fisioterapia adequada com certeza, irá voltar para o ballet.
Bem, veja aqui algo sobre a questão da condropatia, e outros links que possam auxiliar atletas e bailarinos.

Condropatia Patelar ou Condromalácia

‘Condro’ vem de cartilagem e ‘Patia’ vem de doença, portanto, doença da cartilagem. Está relacionada com o afilamento da cartilagem na parte articular da patela, podendo provocar dores no joelho. É classificada por graus de I a IV e quanto maior o grau, maior sua severidade e desgaste. Muitas vezes pode ocorrer um desgaste em alto grau sem que haja dor, assim como um exame de imagem não mostrar qualquer desgaste e a dor ser alta. Para este último caso usa-se o termo Síndrome Patelo Femoral por não necessariamente apresentar desgaste ou doença da cartilagem, mas apenas dor referida que pode estar relacionada com uma disfunção articular.

Normalmente, apresenta-se como uma dor ou incômodo na região anterior do joelho (retro patelar) e pode ainda estar relacionada com pequenos rangidos ou estalidos da patela, quando esta se articula. O incômodo aparece geralmente durante o agachamento, subir ou descer escadas ou degraus, andar de bicicleta, correr e saltar.

Sabendo que o incômodo ou dor é normalmente causado por mau funcionamento da articulação, não se deve realizar qualquer atividade que gere impacto, pois poderá aumentar ainda mais o quadro da lesão e da dor. Além disso, não basta obter o diagnóstico da lesão, mas também devem ser avaliadas as disfunções que a provocaram. Por vezes podem estar relacionadas com encurtamento muscular e do retináculo, falta de força em determinados músculos, frouxidão ligamentar ou deslocamento patelar por um relacionamento biomecânico articular anormal.

Ao contrário do que muitos acreditam, a condropatia patelar é muito comum, mas não é um bicho de sete cabeças. A partir do diagnóstico e da avaliação funcional pode ser facilmente tratada apenas com exercícios orientados por um fisioterapeuta e com atividade supervisionada por um professor de educação física. Já os casos mais graves, devem ser tratados com fisioterapia e medicações orientadas pelo médico. De qualquer forma, para quem já possui diagnóstico de condropatia patelar, converse com o professor que o está orientando nas atividades físicas e acrescente algumas dicas gerais:

1. alongamento com cautela é sempre muito bem vindo, principalmente na região posterior da coxa (isquiostibiais) e lateral (trato iliotibial);
2. fortalecimento do vasto medial oblíquo (VMO); 
3. exercícios que trabalhem a propriocepção e equilíbrio e; 
4. evitar atividades que gerem impactos e de grande amplitude de movimento na articulação do joelho.

Se as dores persistirem, volte ao médico que fez o diagnóstico buscando maiores informações e procure um fisioterapeuta da área desportiva para que possam ser prescritos exercícios de acordo com a funcionalidade do SEU corpo.

De acordo com o blog de Débora Flores.http://www.deboraflores.com.br/

Derrame patelar 

Edema patelar

Bailarinos

Boa leitura. E, cuidem-se.